Mantenha sua mente afiada com Sudoku

Se você gosta de enigmas de lógica e outros exercícios para o cérebro, dê uma chance ao Sudoku. Não tenha medo: números, sim, matemática, não!

Um passatempo divertido que exerce o seu cérebro e lhe da uma sensação de realização – que é a descrição perfeita para o jogo de números mais popular do Japão, o Sudoku. Este grande jogo que necessita de cérebro é divertido, e qualquer um pode jogá-lo. Brincar pode até mesmo ajudar a retardar a demência, ensinando o seu cérebro a pensar de uma maneira totalmente nova.

Sudoku: Como Jogar

Você provavelmente já viu um Sudoku em seu jornal local. É um quebra-cabeça que exerce seu cérebro, fazendo com que você pense logicamente sobre como colocar números em caixas dentro de uma grade. O ponto do Sudoku não é repetir números enquanto você está preenchendo a grade. O desafio é descobrir qual número se encaixa em qual caixa.

A grade do Sudoku tem nove caixas; dentro de cada caixa são caixas menores que têm nove quadrados cada. Algumas dessas caixas já terão números neles.

Aqui estão algumas regras sobre como você joga:

 

  • Preencha cada quadrado com um dígito, usando apenas os números de um a nove
  • Os números não podem repetir dentro de uma caixa individual de nove quadrados
  • Os números não podem ser repetidos numa coluna
  • Os números não podem ser repetidos em uma linha

Sudoku: Números e não matemática

“O Sudoku é um tipo muito amigável de quebra-cabeça”, diz Thomas Snyder, PhD, e campeão mundial de Sudoku. “Você não tem que chegar a ele com qualquer tipo de conhecimento de antemão – não é como um crossword onde você tem que saber trivia.”

E embora seja fácil ser intimidado por todas aquelas caixas de números, o Sudoku não tem nada a ver com matemática. Os números representam um padrão que pode ser qualquer coisa – cores, formas, letras ou outras imagens.

“Não é realmente sobre matemática, trata-se de nove elementos que representam coisas diferentes que você se encaixa em pontos específicos”, diz Snyder, que também cria sudoku puzzles à mão (a maioria são gerados por computador).

 Sudoku: Estratégia e Dificuldade

“Há duas maneiras de visualizar as coisas no Sudoku e fazer progressos: você pode olhar para o que está lá eo que não está lá”, diz Snyder.

Ao descobrir quais números você tem e quais números você precisa, você pode começar a conectá-los e preencher a grade. “Varredura através, varredura para cima e para baixo – os números em outra parte da grade podem eliminar onde os números podem estar em outro lugar”, explica Snyder.

Os jogos do Sudoku podem variar de fácil a difícil, mas seu formato não muda. A diferença está na maneira que você resolve o quebra-cabeça. “Há uma hierarquia de passos que você toma para resolver o enigma”, diz Snyder, e essas etapas são o que determina o quão difícil é. Quanto mais possibilidades você tiver de chegar à combinação vencedora, mais fácil será o quebra-cabeça. Mas se há somente algumas maneiras começar à combinação direita dos números, o jogo do cérebro começa consideravelmente difícil.

Sudoku: Por que você deve jogar

Um jogo cerebral como o Sudoku, bem como palavras cruzadas, aulas de leitura e escrita, pode ajudar a diminuir a possibilidade de demência e doença de Alzheimer, e proteger o cérebro de declínio. Toda vez que você estica seu cérebro e tenta algo novo, especialmente usando diferentes partes do seu cérebro e pensando de uma maneira diferente, você está ajudando a aguçar a sua mente e mantê-lo dessa forma.

E, diz Snyder, enquanto oferece bom exercício e estimulação para o cérebro, Sudoku pode realmente ser muito relaxante. As pessoas também têm uma real sensação de satisfação de ter descoberto os enigmas, ele acrescenta.

“Está testando algo que você provavelmente não usou qualquer momento em sua vida. Pode acontecer que você goste e pode revelar que você não”, diz Snyder, “mas você estará estimulando seu cérebro em um novo caminho.”

Sudoku: Primeiros passos

Você pode encontrar quebra-cabeças Sudoku gratuitos em jornais, revistas e online. Você também pode comprar livros de Sudoku quebra-cabeças na maioria dos livros, mercearias e farmácias – eles são vendidos em quase todos os lugares.

Snyder salienta que pode demorar uma ou duas horas para terminar corretamente seus primeiros puzzles. Não fique frustrado – esta é uma nova maneira de seu cérebro para o trabalho, então dar-lhe uma chance. Depois de alguma prática, você terá menos tempo para resolver um Sudoku e então você pode decidir se o Sudoku é ideal para você ou não.

 

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